God OG sunn smoothie

I dag hadde jeg en kick-start på dagen med denne grønne smoothien! Den er både sunn og god, så her er det en vinn-vinn situasjon :)

Grønn smoothie: 

1/4 agurk uten skall 

noen biter ananas 

(- jeg hadde allerede kuttet opp en ananas i biter og lagt den i fryseren. Jeg brukte ca 6 biter med ananas)

1 stang selleri 

bladene fra en kvist grønnkål 

litt frossen spinat - ca 2-3 ss 

1/2-1 dl kokosvann, jeg brukte dette kokosvannet - kjøpt på helsekost 

saften fra 1/4 lime 

Litt vann 

* jeg starter å blende spinat, kokosvann og frossen ananas. Det ble litt for mye motstand for min smoothie maskin, jeg hadde derfor i litt vann. 

Deretter hadde jeg i resten av ingrediensene og blendet det til det ble en jevn og fin masse. 

- Dersom du bruker fersk spinat og/eller fersk ananas anbefaler jeg deg å ha oppi litt isbiter.  

Du kan også variere mengden på ingrediensene, ønsker du en litt søtere smoothie kan du ha i mer kokosvann og/eller ananas. 

- Kokosvann finnes også i andre smaker, blant annet naturell og med banan.