Dette er hva min pakke inneholdt:
Spirulina (hawaiian spirulina powder fra pure planet)
- Alge som vokser i ferskvann, brakkvann og saltvann. Sistnevnte er vanligst å bruke.
- Inneholder svært mange næringsstoffer, spesielt mye kalium, kalsium, krom, kobber, jern m.fl.
- Inneholder 50-70 % proteiner. Proteinenene inneholder alle åtte essensielle aminosyrene i riktig forhold, som gjør de lett fordøyelige.
- Bekjemper bakterier, motvirker allergier og har positiv effekt på diabetikere
- Har positiv effekt på hud, hår og negler.
- Forsøk gjort på dyr viser at spirulina styrker immunforsvaret under behandling med cellegift og stråling.
- Positiv effekt på idrettsuttøvere ved at det øker energinivået og utholdenheten.
FN go WHO (verdens helseorganisasjon) har anbefalt spirulina som et trygt kosttilskudd for barn.
- God i smoothie, kan også brukes i baking og til hjemmelaget ansiktsmaske
* informasjon hentet fra min nyinnkjøpte bok: "supermat" skrevet av Trine Berge og Sara Chacko. Denne boken inneholder også flere oppskrifter hvor det er brukt spirulina.
- Inneholder 8 essensielle aminosyrer, vitamin A (betakaroten), vitamin C, B1, B2, B3 og B12.
- Høyt innhold av jern, kalsium og klorofyll.
- Styrker immunforsvaret, reduserer blodtrykket og kolesterolinnholdet i blodet.
- Kan inneholde komponenter som har en beskyttende effekt overfor visse kreftformer.
- Sterkt rensende effekt på avfallsstoffer i kroppen.
- God i smoothie
Maca (pulver fra incan superfood)
- Rotgrønnsak og kommer fra Andesfjellene.
- Rik på kalsium, magnesium, fosfor, kalium, svovel og jern. Det inneholder også sink, jod, kobber, selen og er rik på B-vitaminer.
- Rik på aminosyrer - det inneholder 20 ulike typer, hvor 7 av de er essensielle.
- Maca er et adoptogen og kan derfor balansere og stabilisere kroppens systemer.
- Tilfører kroppen energi, bygger opp immunforsvaret og er med på å øke utholdenheten.
- Balanserer, støtter og regulerer hormonnivåene til menn og kvinner. Virker derfor positivt ved hormonell ubalanse ved for eksempel overgangsalder.
- Virker helsefremmende ved anemi, beinskjørhet, magekreft, stress og angst.
- Gir økt sårtilhelning og økt blodsirkulasjon.
- Passer godt i smoothies, kakao, kaffe, i bakst og i hjemmelaget godteri - spesielt sjokolade. - OBS har en veldig karakteristisk smak.
- Anbefalt inntak per dag er 1 ss.
Lecitin (pulver)
- inneholder fosfolipider. Alle kroppens celler har en membran som inneholder dette. Lecitin vil dermed virke støttende for alle kroppens celler. Hjerne- og nervecellene nestår av spesielt mye fosfolipider og licitin kan derfor ha en positiv effekt dersom du er stresset, føler deg ukonsentrert eller er inne i periode som krever ekstra mye konsentrasjon - tilfør kroppen litt licitin :)
Det foregår en forskning på en mulig sammengeng mellom alzheimer og parkinsson og mulig lecitin mangel.
- Lecitin binder seg både til fett og vann.
Stevia English toffee
- Flytende stevia (søtning) med karamell smak.
- Inneholder kun naturlige ingredienser.
- Stevia er en urt som ikke inneholder kalorier eller karbohydrater og påvirker derfor heller ikke blodsukkeret.
-Den er veldig søt, så 2-5 dråper er nok - avhengig av hvor søtt og hvor mye smak du ønsker. OBS mange dråper trenger nødvendigvis ikke gi en god smak.
- Dråpene kan brukes i vann, te, kaffe, melk, smoothies, is, yoghurt, krem, kaker, sorbet, marengs, på frukt og bær og er spesielt god i hjemmelaget sjokolade. Her er det altså bare fantasien som kan stoppe deg!
- Stevia finnes også i andre smaksvarianter, HER kan du se de ulike smaksvariantene.
Ved din første bestilling på iHerb kan du taste inn denne koden: FUV058 og få 5 % rabatt.
Du kan lese mer om iHerb på fanen jeg enkelt og greit har kalt "iHerb", eller ved å trykke HER.
Du kan lese mer om iHerb på fanen jeg enkelt og greit har kalt "iHerb", eller ved å trykke HER.
